jamaiブログ

こんにちはjamai(パパ)です突然ですが、jamai家の押入れの中が汚い！！マジで汚い！(; ･`д･´)これみてモザイクかけてますけど物が山積みになっているのが分かりますよね押入れって、上手に収納するの難しくないですか？収納ケースとか買...

こんにちはjamai(パパ)ですみなさん、筋トレしてますか？自分は仕事と育児の合間にちょこちょこやってます普段、筋トレやっていてあ～、これ最初から買っておけばよかったなぁ…(ﾟДﾟ;)って、やつを紹介します『パワーグリップ』マジでこれね！！...

こんにちはjamai(パパ)ですこの前の休日、家族で上野動物園に行ってきました朝6時に起きて、光の早さで洗濯を終わらせ7時に出発！プップーコンビニで朝ご飯を買い、車の中で食べながら上野へ向かいましただいたい9時頃には上野周辺に着いたんですが...

スパルタンレース出場の為に約１年でー１６㎏（８３㎏→６７㎏）痩せた３児のパパの話～こんにちはjamai(パパ)です2022年2月からダイエットを開始して2023年2月のスパルタンレースまで約一年間…ついに体重が67㎏まで到達しました！いざス...

スパルタンレース出場の為に約１年でー１６㎏（８３㎏→６７㎏）痩せた３児のパパの話～こんにちはjamai(パパ)です2022年11月頃の出来事…ママ『もう、ワンプレートご飯作りたくない！』パパ『えっ、ママどうしたの？(; ･`д･´)』ママ『...

スパルタンレース出場の為に約１年でー１６㎏（８３㎏→６７㎏）痩せた３児のパパの話～こんにちはjamai(パパ)です2022年5月にドイツ村で行われたスパルタンレースかなり悔いが残りました…次出る時は絶対ガチンコでやりたい！！ただ…スパルタン...

スパルタンレース出場の為に約１年でー１６㎏（８３㎏→６７㎏）痩せた３児のパパの話～こんにちはjamai(パパ)です今回はダイエットの集大成！2022年ドイツ村で行われた、スパルタンレースの事を書こうと思いますアイムスパルタン！！！( ･`д...

こんにちはjamai(パパ)ですみなさん。プロテインは何飲んでますか～？今、プロテインめちゃくちゃ高いですよね～(;´･ω･)気軽に買えなくなっちゃいましたねちょっと前までは…「プロテイン飲んだら、ゴリゴリに筋肉付いちゃうから飲まない」とか...

こんにちはjamai(パパ)です今年、長男が産まれて3児の父になりました仕事と育児の合間に日々筋トレを行っております今回はjamai家の筋トレ部屋をご紹介したいと思いますまぁ、筋トレ部屋といっても、ゆくゆくは子供部屋になるんですけどね…子供...

スパルタンレース出場の為に約１年でー１６㎏（８３㎏→６７㎏）痩せた３児のパパの話～こんにちはjamai(パパ)です今日は私がスパルタンレース出場のために行ったダイエット…いや、今回はちょっと違います！スパルタンはあまり関係ございません(; ...