2023-11

野田市　ケーキ屋こんにちはjamai(パパ)です11月23日は勤労感謝の日そして…jamai家の次女ちゃんの誕生日でもあります(*´ω｀*)今年で次女ちゃんは2歳になりました時が立つのが早いね！！非常に早い！歳を重ねれば重ねるだけ、時間の感...

アンデルセン公園　アスレチックこんにちはjamai(パパ)ですアンデルセン公園って、行ったことありますか？jamai家は何度も行ってます千葉県船橋市にある大きな公園なんですが遊具！アスレチック！動物！子供たちが大満足できる公園です(´▽｀)...

ミニバス　ルールこんにちはjamai(パパ)です世の中のママさん、パパさん、子供にスポーツをどう教えていますか？jamai家では最近、長女が近所のミニバスケットボールチームに入りましたチームの子供達は、入団したての長女に丁寧にバスケを教えて...

雨の日　おでかけこんにちはjamai(パパ)ですこの前の日曜日、雨でしたね雨って嫌ですよね～まず、行く所がかなり限られる！！世のお父さんお母さんはどう子供たちを楽しませているんだろ…ん～……小さな脳みそをフル回転よし、水族館へ行こう( ﾟД...

こんにちはjamai(パパ)です今日は次女と一緒に市川市動植物園に行ってきました出かける前の持ち物チェック抱っこ紐(モンベル)着替え一式おしりふきオムツ×3個お菓子×2個水筒よし、では行きますか！市川市動植物園に初めて来たけど入場料が大人4...

こんにちはjamai(パパ)です突然ですが、子育てって本当に難しいですよね…jamai家は子供が3人います長女が8歳で次女が11月で2歳、長男が3か月子供が3人もいると、家の中が賑やかですあっ、言い方を間違えました賑やかではなく…うるさいで...

こんにちはjamai(パパ)です今回はいつも行っている筋トレ『部位：二頭筋』の内容を書こうと思います『二頭筋』1種目目バーベルカール　30.5㎏　10回→8回→7回2種目目インクラインダンベルカール　10㎏　10回→9回→7回3種目目ダンベ...

こんにちはjamai(パパ)です今回はいつも行っている筋トレ『部位：肩』の内容を書こうと思います『肩』1種目目ダンベルショルダープレス　20㎏　16回→12回→10回2種目目アップライトローイング　25㎏　18回→12回→10回3種目目サイ...