買っておけばよかった

 

こんにちは

jamai(パパ)です

 

みなさん、筋トレしてますか？

自分は仕事と育児の合間にちょこちょこやってます

 

普段、筋トレやっていて

 

あ～、これ最初から買っておけばよかったなぁ…(ﾟДﾟ;)

 

って、やつを紹介します

 

 

『パワーグリップ』

 

マジでこれね！！

最初使った時は感動しました(; ･`д･´)

えっ、握力使わなくていいんだ…って思いました！笑

 

まぁ、筋トレをよくする人は「あ～、はいはい…」って思いますよね（笑）

 

パワーグリップは

懸垂する時や、ダンベルやバーベルを引く動作の時に効果的です

 

重い物を引くときに、握力を意識しなく良いので

フォームに集中できるんですよね～

 

パワーグリップを使う時に…

 

 

↑こうやって使うより

 

 

↑このように、ベルトを巻き込むように使うと

懸垂やデッドリフトのような引く系の筋トレで効果的です

 

自分はデッドリフトを行う時は必ず使ってますね

 

あと、自分のパワーグリップは5年以上使ってますけど…

まだまだ余裕で使えます！！(´▽｀)

 

少し値段が高いんですが…

 

かなり長期的に使用できるのと

トレーニングの質がだいぶ上がると思います

 

もし、パワーグリップをまだ使った事がない方は

是非オススメします(´▽｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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